由中職人氣球星「恰恰」彭政閔所創立的火星人運動發展協會舉辦的棒球訓練營7日開跑，上午透過中信兄弟心理師季力康博士、李俊賢心理師一同指導，希望帶給小球員最正確的想法，也教導他們正確的放鬆方式。

彭政閔這次的棒球訓練營主要授課對象為青少棒球員，最遠有來自金門、屏東的小朋友參加，總計30名小球員，教練團成員包括彭政閔、沈鈺傑、耿伯軒、鄭錡鴻、陳江和以及朱偉銘。

季力康是普渡大學運動心理學博士，多次擔任亞運、奧運等國際賽事心理師，也是師範大學體育系教授兼運休學院院長，他強調，這是全台灣唯一有運動心理學的訓練營，可見彭政閔的用心。

課程中季力康指導球員正確的心理態度，強調「比賽是無法控制的」，不能有非贏不可、絕對不能失誤等想法，否則會因為壓力，適得其反。建議球員不擔心不能控制的，因為不能控制，擔心也沒用，也不用擔心能控制的，因為能控制就沒什麼必要擔心。

除了理論、心理課程外，也有互動課程，並提供正確的放鬆方式，讓球員在面對競賽壓力時，有適合的放鬆方法。

出處 https://sports.ettoday.net/news/1087743

中信兄弟「恰恰」彭政閔所創辦的「台灣火星人運動發展協會」，今天在南港高工舉辦訓練營，彭政閔說：「先前去美國自主訓練時，發現美國的小朋友，從7、8歲就開始有這些訓練的方式，所以希望透過訓練營，教導小朋友一些訓練的方法，讓他們平常自己一個人，也知道怎麼自主訓練。」

早上的課程，彭政閔請來季力康、李俊賢老師指導運動心理學，彭政閔說：「我覺得讓小朋友趁早接觸這一塊，對他們是好事，對他們的身心靈發展都有幫助。季力康說：「小朋友理解能力跟大人有差，所以今天主要教導他們如何釋放壓力，並且提升自己的自信心為主。」

下午將進行技術操作課程，由彭政閔、耿伯軒、鄭錡鴻、陳江和、朱偉銘等人，指導投球、打擊、守備與體能訓練。耿伯軒說：「今天教的東西都很基本，課程設計希望可以讓他們平常也能用到的練習方式，讓他們透過訓練養成習慣。」

出處 https://tw.sports.appledaily.com/realtime/20180107/1273674

彭政閔去年創立火星人運動發展協會，並在今年1月舉辦棒球訓練營，這次以國中為主要授課對象，彭政閔與鄭錡鴻希望能將在國外所學帶回台灣，讓台灣小球員從小學習正確觀念，彭政閔說：「這次以基礎投、打、守為主，也有自主訓練課程，讓他們能在家裡、一個人時都可以訓練。」

彭政閔去年赴美訓練，也在芝加哥專研打擊，發現美國很多觀念都是從小扎根，他說：「美國很多小朋友都在7、8歲自己訓練，希望能讓他們從小開始學習，或許以後也會朝更小的小朋友開始教。」

這次訓練營教練團包括沈鈺傑、耿伯軒、鄭錡鴻、陳江和以及朱偉銘，彭政閔相當感謝教練團參與，也希望將自己在國外的經驗傳回台灣，讓小朋友早點知道正確觀念，並讓自己的力量能正確釋放。

這次訓練營不僅有實作的技術課程，也包含心理層面的學習，彭政閔表示，季力康、李俊賢是中信兄弟的心理師，很開心這次能邀請他們的團隊加入，希望趁早讓球員心理更加健全。

出處 https://sports.ettoday.net/news/1087787

由中信兄弟球星彭政閔所創立的火星人運動發展協會，7日舉辦首屆的棒球訓練營，指導對象為青少棒選手，有別於其他棒球訓練，恰恰特別商請中信隊中的心理師季力康、李俊賢為小選手上課，彭政閔說：「小朋友提早接觸心理方面的課程是好事，面對壓力時心態會更健全」。

火星人訓練營在今日開訓，上午安排運動心理學相關課程，與小選手分享正面心態，目前擔任師範大學體育系教授兼運休學院院長的季力康老師說：「小朋友理解能力雖不如成人，所以用鼓勵和實際操作的的方式，讓他們更有自信。」

上午的課程中除了投影片分享外，還使用如氣球等的道具，並搭配小朋友2人一組實際操作，學習調整呼吸釋放壓力的方法，彭政閔希望小朋友學習後，能從小建立面對壓力的正確心態，讓上場比賽時有更好的發揮。

出處 http://www.setn.com/news.aspx?newsid=333787

中信兄弟隊球星「恰恰」彭政閔去年成立「台灣火星人運動發展協會」，今天在南港高工舉辦首屆棒球訓練營，從籌備、課程到一切行政作業都彭政閔及幾名好友一手包辦，為讓活動順利舉辦，彭政閔笑說：「比我打總冠軍戰還緊張。」

彭政閔透露，一直有想要辦訓練營的想法，藉由去年個人公布個人品牌商品的機會，就決定選在今年舉辦第一屆訓練營，「希望把自己的所得回饋給孩子。」訓練營教練團還包括耿伯軒、鄭錡鴻、陳江和、朱偉銘等球員。

為了這次訓練營，彭政閔透露，自己和幾名好朋友組成的團隊花了約4個月的籌劃、準備，「很多東西都是我們一起討論才去做的，很感謝這些好朋友一起幫忙，像是耿伯軒、沈鈺傑、鄭錡鴻他們，除了自己的工作，也幫忙出意見。」今天訓練營上，從教學、搬桌椅等大小事也都親力親為。

舉辦訓練營的經費除了靠個人品牌商品的收入，「恰恰」笑說：「當然不只。」自己也自掏腰包讓活動能順利進行，他說：「希望在這第一次之後，可以發揮拋磚引玉的效果，讓一些企業可以來跟我們合作，幫忙訓練的東西。」

不巧今天訓練營碰上大雨，課程都在室內練習場進行，空間較為狹小，彭政閔課後直向家長和媒體致歉，結訓典禮上他也說：「我們都是第一次（辦訓練營），很多東西可能比較沒次序，我們會慢慢去檢討，希望下次可以給大家更好的空間跟訓練方式。」最後還送給每位參與的學員一副自己贊助廠商提供的太陽眼鏡。
出處 https://udn.com/news/story/7001/2916791

中信兄弟隊球星彭政閔創辦的「台灣火星人運動發展協會」，今天舉辦首屆棒球訓練營，針對青少棒球員開課，傳授小球員訓練的方式和觀念，希望他們能讓身體記憶起這樣的訓練，並持續透過自主訓練，讓自己有更好的表現。

今天訓練營上午先進行運動心理課程，下午則由彭政閔、耿伯軒、鄭錡鴻、陳江和、朱偉銘分投、打、守和體能進行訓練課程。

彭政閔親自擔任打擊組的教練，把自己所學教給小球員，也親自替他們調整動作，他提到：「其實就跟之前打擊營教練萊恩提到的一樣，台灣球員下半身比較少用，目前基層球員看起來也是這樣。」

透過今天的教學傳授他們訓練方式，彭政閔說：「目前看起來，有些球員下半身運用得不是那麼好，或許因為身材受限，現在有些動作做不出來，但如果每天訓練下去，讓身體記憶起這些東西，身材變好後，一定可以比同年級、沒有接受這些訓練的同學更好。」

彭政閔補充表示，今天講的很多東西都是強調下半身，因下半身的肌肉群一定比上半身大，讓身體記憶起這些東西，把下半身練壯，每天累積下去，表現一定會成長，而這些動作平常在家中就可以操作。但他也笑說：「重點一定是要安全，不要把家裡的東西打破了。」

出處 https://udn.com/news/story/7001/2916809?from=udn-catebreaknews_ch2